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为什么要禅修?

上次修改时间: 2015-03-04 10:30

为什么我们要禅修?禅修是一种自我认识,自我净化,去除我执,远离颠倒妄想的方法。首先要守好戒律(Sila),这会带来清净的生活,是禅修的基础。禅修包括身和心。在禅修中我们保持身体静止,训练心,让它平静和专注(samatha and samadhi),禅修指的是对自身的觉知,不是判断,不是思考,只是简单的觉知我们自己。---Cynrhia 汉译

法增法师 于澳洲佛宝寺