您位于: 首页 / 开示 / 2015年佛法开示 / 断除瞋恚的五种方法

断除瞋恚的五种方法

上次修改时间: 2015-03-04 10:51

在《增支部5.161》里佛陀教导我们五种断除瞋恚的方法:「 比丘们!当瞋恚出现在你的心时,有这五种消除烦恼,可以完全断除瞋恚烦恼的方法。是那五种方法呢?

1.以仁爱对持一个人正朝着你恼怒者:这样瞋恚可以被断除。

2.以慈悲对持一个人正朝着你恼怒者;这样瞋恚可以被断除。

3.看着他,平静中舍的对持一个人正朝着你恼怒者;这样也能把瞋恚断除。

4.练习忘掉和不理会正朝着你恼怒者;这样也能把瞋恚断除。

5.思维对你恼怒者,他是业的主人,他是业的继承人,他的业使他从子宫出生,他是他的业的亲族,他将负责,他是他的业的归依处,他是业的继承人,无论他做的业是善的或是恶的,(他必将要负责)。这样就能把瞋恚断除。

比丘们!当瞋恚出现在你的心时,这就是五种消除瞋恚烦恼,可以完全断除瞋恚烦恼的方法。

法增法师 于澳洲佛宝寺